Il bagno turco, altro non è che un momento di relax e di ritrovo per le persone che lo ospitano. Trattasi di un luogo confortevole ad una temperatura sopportabile con un elevato valore di umidità (in genere prossimo al 100%). Assieme al vapore viene spesso immessa anche un'essenza per aumentare l'odore e sviluppare l'effetto di aromaterapia all'interno della stanza.
L'umidità infatti favorisce la vaso dilatazione della pelle e stimola ulteriormente, in aiuto alla sauna, l'espulsione di macromolecole e di tossine dal proprio corpo.
Secondo la tradizione araba, quello che noi chiamiamo comunemente bagno di vapore o bagno turco, originariamente era chiamato "hammam". Ed era praticamente composto da 3 sale percorribili: il Frigidarium, il Tepidarium e il Calidarium.
